奥运备战周期化体能与赛事间恢复的决策框架建议

奥运备战周期化体能与赛事间恢复的决策框架建议，核心在于把训练周期、赛程选择和恢复安排放进同一套逻辑中评估。面向多项目队伍，教练组既要保证体能周期逐步递进，也要避免在密集赛事中用单一强度标准衡量所有运动员。更合理的做法，是以阶段目标、项目特点、赛前检验和个体反馈为依据，建立可调整的备战展望框架，......